Tag: сон

Categories
Блог

Сон и прокрастинация

С появлением смартфонов стало очень легко лёжа в кровати тратить пол часа перед сном, а то и больше, на проверку социальных сетей, игр и прочую бесполезную фигню. Поэтому я решила попробовать новую систему сна или точнее подготовки ко сну. Не пользоваться смартфоном в кровати, за исключением чтения книги. Чтобы там было место для сна, а […]

Categories
Блог

Поспать бы

Ох и денёк сегодня выдался. Опять поздно легла, как бы ни пыталась, что-то обязательно хватает за пятку и говорит, ну вот ещё одно дело и тогда точно всё. Очень боялась проспать, т.к. вставать нужно было рано, поэтому всю ночь просыпалась каждый час. Всю ночь это все 5 часов. И проспала. Даже будильник на “погромче” сделала, […]